Benessere a scuola
La IEXS è molto più di una scuola. È un luogo dove i bambini crescono,
i ragazzi imparano a diventare adulti, dove scoprono i propri sogni e i propri talenti. È una seconda casa e famiglia. Per questo è importante prendersi cura di ogni persona alla IEXS,
studente, docente, genitore.
Cosa facciamo
Il Benessere fisico, mentale ed emotivo è parte integrante del Modello IEXS, ogni giorno, con ogni persona. Queste sono alcune delle attività che vengono svolte quotidianamente per mantenere e migliorare il benessere psicofisico.
Mindfulness
Ogni giorno, in ogni classe di ogni ciclo, si fanno 10 minuti di mindfulness e meditazione per iniziare la giornata nel migliore stato emotivo e psicologico.
Benefici
La pratica della meditazione migliora la capacità di gestire le emozioni e le risposte impulsive, rafforza la capacità di inibire processi emotivi e cognitivi che possono generare o aggravare lo stress, l'ansia, la depressione. In oltre permette un maggiore accesso alle risorse interiori grazie ad un training sostenuto che coltiva la capacità di entrare in contatto con se stessi a tutti i livelli: sensoriale, mentale, emozionale.
Oli essenziali
In ogni classe e nelle aree comuni della scuola, grazie alla collaborazione con Flora, ci sarà un diffusore con Oli Essenziali Naturali e puri al 100%.
I Benefici
Hanno proprietà positive che interessano praticamente qualunque parte del corpo, oltre all'umore e alla psiche. Ci sono essenze perfette per migliorare la digestione, altre per scacciare il raffreddore, altre ancora per stimolare il sistema nervoso, per allontanare lo stress, per curare la pelle
Family Wellness
Percorsi di Benessere dedicati anche ai genitori e non solo agli studenti, durante tutto l'anno scolastico, per portarsi a casa il massimo dei benefici.
I Benefici
Il benessere porta benefici non solo a livello fisico e mentale ma anche in termini di maggior produttività, miglioramento delle relazioni famigliari e del vivere meglio.
Benessere Fisico
Mens sana in corpore sano. Grazie al progetto IEXS Eagles i ragazzi potranno partecipare a percorsi sportivi educativi a prezzi e ci saranno percorsi sportivi anche per genitori.
Benefici
L'esercizio fisico è in grado di ridurre diversi malesseri di tipo mentale, come lo stress, l'ansia e la depressione, in più aiuta a regolarizzare il sonno e aumentare la concentrazione durante la giornata di lavoro o di studio.
Cucina salutare
Oltre a prenderci cura dell'alimentazione quotidiana dei nostri studenti si potranno frequentare percorsi di cucina con i propri figli e/o percorsi avanzati di cucina naturale.
Benefici
Una corretta alimentazione, accompagnata dall'attività fisica, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, nonché il diabete, il cancro e l'osteoporosi. Chi si nutre in modo corretto per tutta la vita ha più probabilità di mantenersi sano di chi segue un'alimentazione ricca di grassi.
Benessere Emotivo
Ogni giorno il modello IEXS implica delle attività o momenti dedicati allo sviluppo dell'intelligenza emotiva, base del benessere emotivo. I genitori potranno partecipare a percorsi a loro dedicati.
Benefici
L'intelligenza emotiva porta effetti benefici in tutti gli aspetti della vita quotidiana ed è correlata a risultati positivi come: maggiore ottimismo. incremento del comportamento prosociale. capacità di auto-monitoraggio delle proprie emozioni e di quelle degli altri.
About Us
Una Fondazione per il Bene e la Luce
La IEXS nasce da un sogno. Il sogno di vedere i ragazzi, i nostri figli, di vedere tutti i figli del mondo amati e valorizzati. Istruiti e allenati a credere, coltivare e realizzare i loro sogni. Per un mondo migliore. Il sogno di dare almeno un luogo dove tutto questo avvenga quotidianamente, accessibile a tutti. Un luogo che dia un valore aggiunto a tutte le persone, non solo agli studenti, ma anche ai docenti, ai volontari, ai componenti della IEXS Family e a chiunque ne voglia fare parte. La IEXS è una fondazione senza scopo di lucro ed è per questo che le nostre scuole sono accessibili a tutti, grazie alle rette variabili e alle borse di studio. Non per una rivoluzione od innovazione scolastica ma per una evoluzione del mondo scolastico ed educativo. Per un mondo migliore.
L'Equipe del Benessere
Oltre ai professionisti e collaboratori della IEXS, avremo l'onore di collaborare con alcune persone che hanno realizzato il loro sogno e mettono il cuore nella loro professione e con aziende leader nel mondo.
Dott.ssa Vicinelli
Coach ed Esperta Mindfulness
Sono nata a Bologna nel 1973, laureata in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche presso l’Università di Bologna, Facoltà di Farmacia. La mia passione per la Medicina Integrata (che preferisco definire come “Medicina dello stile di vita”) mi ha portato ad approfondire il mondo della medicina naturale, avvalendomi della sicura base scientifica acquisita nella mia formazione, che ho sempre cercato di perseguire attraverso istituzioni riconosciute e insegnanti qualificati. Autrice di “La via della salute” (Eifis Editore, 2018), e co-autrice del libro “Il fiore dell’immortalità. Progetti per vivere a lungo e in modo migliore” di Tiziana Cannone e Sonia Borsarini
e coach, consulente di alimentazione consapevole, insegnante di meditazione e mindfulness, relatrice nell’ambito di numerosi eventi inerenti la salute e da vent’anni esercito la professione di farmacista.
Flora srl
Salute e Benessere
La straordinaria avventura, volta alla produzione di oli essenziali puri 100%, nacque in particolari circostanze. Tutto ebbe inizio grazie ai numerosi corsi di Aromaterapia sostenuti dall’esperta Susanne Fischer: fu subito evidente l'emergente necessità di reperire oli essenziali puri 100%. Ed ecco che quattro amici, Susanne Fischer-Rizzi, Ute Leube, Konrad Leube e Mario Rosario Rizzi, dettero vita al progetto in un piccolo laboratorio allestito nella casa di montagna in cui abitavano in Germania: era il 1986. Da allora iniziarono a selezionare i migliori oli essenziali puri 100%, di qualità Bio e Demeter, usati e venduti ancora oggi in tutto il Mondo. FLORA, da oltre 30 anni, diventa così punto di riferimento grazie alla sua competenza e all’alta qualità certificata dei suoi prodotti e per la continua ricerca per la salute e il benessere delle persone.
Cinzia Bassi
Cuoca
Amo tutto ciò che è legato alla cucina, cucinare ma anche mangiare, stare attorno un tavolo con parenti ed amici.
Per me la condivisione del buon cibo ha diversi significati: confronto, unione, amore, gioia. La mia passione nasce da piccola quando già a sei anni aiutavo mamma a fare la pasta fresca. Cucino da una vita per i miei cari e da qualche anno ho deciso di fare della mia passione un lavoro. Ho lavorati in ristoranti e negozi come aiuto cuoca e ora mi sono diplomata all’Accademia italiana chef di Bologna come cuoco professionale. Collaboro con un ristorante stellato di Reggio Emilia dove apprendo nozioni nuove, soprattutto legate all’utilizzo di alimenti naturali, freschi e biologici. Negli ultimi due anni mi sono specializzata anche nella cucina vegana e senza glutine in seguito alle scelte alimentari dei miei figli.
IEXS Eagles
Sports & Education
Il progetto internazionale dedicato ai giovani atleti e a tutte le persone che vogliono praticare dello Sport con dei valori sani ed educativi. Perché il Talento da solo non basta. La disciplina, l'intelligenza sportiva ed emotiva e la motivazione si allenano a scuola e nello sport. Per questo abbiamo pensato ad una società sportiva multisport, il cui unico obiettivo è sviluppare i talenti di
tutto il mondo attraverso l'educazione e i valori sani dello sport, dove il nostro primo obiettivo sono le persone e la loro crescita non il risultato. Dove ogni giorno gli atleti possano dare il meglio di se per diventare non solo professionisti ma soprattutto persone migliori. Questo è lo spirito che anima ogni sports degli IEXS Eagles ed ogni persona che ne fa parte. Il Team degli Eagles è composto da allenatori, preparatori atletici, educatori e sport coach professionisti. Corpo, mente e spirito.
I Risultati
Ogni anno vengono misurati con questionari anonimi i parametri non solo sul rendimento didattico ma anche sulla situazione emotiva e sul benessere scolastico. Questi i risultati in questi anni grazie al lavoro sull’intelligenza emotiva degli studenti.
Risultati questionari altre scuole
(fonte: Benessere in Classe e Apprendimento di Mario Polito e dati ISTAT)
SPONSOR
Questo progetto è stato realizzato grazie al prezioso contributo di:
Fornitura Oli Essenziali e Consulenza
https://flora.bio/it/
Ufficio Stampa e Comunicazione
www.mirandola.net
Fornitura Diffusori e fragranze
https://fragranzeitaliane.com/
Dott.ssa Vicinelli Coach ed Esperta Benessere
www.mariavicinelli.it